Rendez vos collaborateurs plus heureux en leur offrant un cadre de travail positif et augmentez leurs performances
D’après une étude de l’Université de Warwick, le bonheur favorise un gain de productivité de 12% chez les salariés. Les travailleurs malheureux sont quant à eux 10% moins productifs que la moyenne.
Les salariés travaillant à temps complet passent en moyenne 151,67 heures par mois au sein de leur entreprise (source service-public.fr au 30/10/2020). Suivant l’activité, le rythme, l’ambiance, ils peuvent se retrouver confrontés à différentes situations comme le stress, la fatigue, l’irritabilité, les conflits, l’épuisement qui peut même aller jusqu’au burn-out. Du côté de l’Entreprise, les risques psycho-sociaux se traduisent par de la démotivation, un absentéisme plus important, une productivité en baisse et parfois un climat social plus tendu.
L’ensemble de ces facteurs met en lumière une chose essentielle : permettre à vos équipes de « RECHARGER LES BATTERIES » pour un duo gagnant/gagnant. Un employé satisfait est un employé engagé !
La sophrologie est donc une méthode qui s’intègre parfaitement dans une démarche de « QVT ».
Cette technique thérapeutique permet d’intervenir sur différentes problématiques comme la gestion du stress, la concentration, la confiance en soi ou encore le lâcher prise. Elle permet, en outre, d’apprendre à mieux se connaître, d’avoir une meilleure estime de soi et de positiver sa vie professionnelle.
Grâce à ce moment de déconnexion, vos collaborateurs vont relâcher les tensions pour reprendre leur travail en se sentant plus reboostés. Après avoir pratiqué des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisations positives, ils seront prêts à déployer leur potentiel avec de nouvelles ressources et plus de motivation.
LE TELETRAVAIL
S’il offre de nombreux avantages, le télétravail peut aussi avoir des conséquences négatives sur le moral. Celles-ci peuvent se traduire par une sensation d’isolement ou un manque de lien social avec pour risque une perte d’esprit d’équipe. Que ce soit au sein de votre entreprise ou en visio, les séances de groupe vont permettre à la fois récupération et renforcement des liens.
Mon parcours professionnel m’a contrainte à faire face, moi aussi, à des situations de stress. J’ai souffert de troubles du sommeil. En tant que manager j’ai du gérer des conflits… Aussi je suis à même de comprendre ce qui se vit au sein de votre entreprise. C’est avec authenticité et bienveillance que je transmets des outils efficaces et faciles à appliquer sur le lieu de travail, pour le mieux-être de vos collaborateurs.
POUR FAIRE PROFITER DES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE A VOS EQUIPES
Vous pouvez me contacter via le formulaire de contact ou directement par téléphone. Des animations plus ludiques peuvent aussi être proposées : ateliers. Exemple : la micro-sieste pratiquée par Salvadore Dali qui permet une récupération rapide et efficace (blog).
